Osteokondrosia nola tratatu etxean

Errazagoa da osteokondrosia prebenitzea denbora luzean tratatzea baino. Prebentzioak posturarekiko atxikimendua, fitness ariketak, ariketa fisikoa egiteko ekipamendua, lasterketetan ibiltzea, yoga, igeriketa barne hartzen ditu. Beharrezkoa da mahaian eta ordenagailuan ondo eserita egotea, ezin duzu burua luzaro bota edo pisua altxatzean okertu. Idazten edo irakurtzen ari zarenean, ez da gomendagarria mahaiaren gainetik makurtzea eta lo egiteko garaian burko ortopedikoa erabiltzea komeni da.

Osteokondrosia sintoma desatseginekin agertzen da. Gaixoek bizkarrezurreko mina, gorputzeko mina eta besoetako edo hanketako adorzkeria salatzen dute arrazoirik gabe. Zenbait kasutan, kontzientzia galtzea edo maiz zorabiatzea ere posible da. Gaixotasuna tratatzen ez bada, pixkanaka muskulu-ehunen atrofia, nerbio-bulkaden haustura eta barne-organo batzuen disfuntzioa eragiten du.

Gaixotasunaren sorreraren kausak ezkutatuta daude bizimodu pasiboan, bizkarrezurrean karga nahikorik ez izatean eta muskulu egitura garatuan. Faktore bateragarriak dira, gainera, dieta ez osasungarria, eten hormonalak, jarrera-arazoak, likido-kontsumo nahikoa, herentziazko joera, infekzioa, gizentasuna eta ohitura txarrak.

Osteokondrosiaren tratamendua etxean egitea posible da gaixoak terapia sendotzat folk erremedioak erabiltzen ez baditu eta patologian eragin konplexua dela eta medikuarekin kontsultatu bada. Arazoa kentzeko modu nagusiak hauek dira:

• Sendagaien terapia.
• Masajea eta fisioterapia.
• Gimnasia.
• Medikuntza tradizionala.

Ezinezkoa da osteokondrosia azkar sendatzea, kaltetutako kartilagoaren ehuna poliki birsortzen baita. Neurri konplexuak osatzeko gutxienez hiru hilabete beharko dira, eta urtebete inguru beharko da errehabilitazio aldirako. Lortutako tratamenduaren emaitza gaixoaren beraren araberakoa da, argibideak jarraitzeko duen arduraz eta gaixotasunaren garapen fasearen araberakoa da.

Ba al dakizu zure bizkarrezurra zergatik sufritzen duen? Ia ezinezkoa da ziur esatea gaixotasunaren garapena elikadura desegokia edo odol gelditzeagatik hasi zela, beraz, terapia eraginkorra lortzeko, programa oso bat behar da hondatutako diskoetara odol-fluxua berreskuratzeko.

Ondoren, etxean osteokondrosia tratatzeko metodoei buruz hitz egingo dugu laburki. Horietako batzuei buruz xehetasun handiagoz hitz egin dugu: jarraian, metodoen deskribapenetan, ikusi esteketako artikuluak.

• Dieta. Osteokondrosiaren kausa askotan odol-fluxua kaltetzen da kolesterola metatu eta hodietako elastikotasuna galtzearen ondorioz. Dietatik gantz jakiak ezabatzeak, baita kolesterolean aberatsak diren elikagaiak ere, hala nola oilasko arrautzak, saldak, txerri eta oilasko larruak, egoera zuzentzen lagunduko dute. Edari sendoek garrantzi handia izan dezakete odol hodien jardueran, eta baita alkoholik ez dutenetan ere, kafe arrunta eta tea. Nikotina erregularki gorputzean hartzeak ere vasospasmoa eragiten du. Erabakia ez da anbiguoa: osteokondrosiarengatik artatzen bazaituzte, ohitura txarrak guztiz alde batera utzi eta bizimodu osasuntsua izan beharko zenuke.
• Prozesu patologikoaren eremuan odol-zirkulazioa berreskuratzea da osteokondrosia etxean tratatzeko baldintza garrantzitsuena. Modu ugari daude: fisioterapia ariketetatik igurtzi eta konprimituetaraino, baina hainbat aukeratu eta jardun behar duzu.
• Lo egiteko material ortopedikoa. Bizkarrezurra gizakiaren gorputzaren ardatza da, egunean zehar kargak jasaten ditu, mugitzen denean dinamikoa eta eserita dagoenean estatikoa. Baina, gorputzeko beste edozein atalek bezala, atseden egokia behar du, loaldian zehar posizio zuzen batek bakarrik eman dezakeena. Kalitatezko koltxoi eta burko ortopedikoek baldintza ezin hobeak sortzen dituzte lo eta atsedenaldian odol zirkulazio normalerako.

Osteokondrosia bizkarrezurrean edo, hobeto esanda, ornodun diskoetan eragiten duen gaixotasuna da. Garapenarekin batera, diskoetako elementu bigunak hondatu eta osotu egiten dira, eta ornoak elkar ukitzen hasten dira, inguruan dauden odol-hodiak eta nerbio-zuntzak estutzen dituzten bitartean.

Osteokondrosi zerbikalak adinekoengan eta 20 urte inguru dituztenen artean sor daitezkeen bizkarrezurreko lesio mota ohikoenetako bat da.

Gaixotasunak garatzeko prozesuan, adituek 4 etapa bereizten dituzte:

• I. etapaEtapa honetan, ornoarteko diskoak lekuz aldatzen dira eta haien egonkortasuna asaldatzen da. Kasu honetan, pertsona batek giharretako tentsioa eta kaltetutako arina sentitu dezake. Sintoma arinak direla eta, normalean, etapa hau ia hautemanezina da.
• Etapa II. Annulus fibrosus suntsitzen hasten da, ornoen arteko distantzia txikitzen da. Sintomak zenbait puntutan lokalizatutako mina dira eta burua okertuz edo biratuz okertzen dira. Etapa honetan ere, nekea handitu daiteke.
• Etapa III. Zuntz eraztuna guztiz suntsituta dago, hernia sortzen da. Kasu honetan, bizkarrezurra deformatuta dago, mina askoz ere indartsuagoa da. Ondoeza murrizteko, pertsona batek mugimendua mugatzera behartuta dago. Bistako seinaleak maiz zorabioak eta nekea dira.
• IV. etapa. Etapa hau bizkarrezurraren eremu kaltetuaren erabateko immobilismoa da. Aldian-aldian, mina desagertu egin daiteke, baina ondoren nahitaez itzuliko da, hainbat aldiz handituz.

Zenbat eta lehenago osteokondrosi zerbikalak hasi, orduan eta sendoagoak izan daitezke konplikazioak. Gaixotasun bat gaztetan gertatzen bada, ondorio hauek posible dira:

• ornoarteko disko herniatua;
• zerbikalen sustraien erradikulopatia;
• orno arteko irtengunea zerbikal eskualdean (irtengunea);
• orno zerbikalak, etab.

Era berean, osteokondrosi aurreratuaren kasuan, orno arterietako arazoak, pareesia eta beste gaixotasun bateragarriak garatzea posible da.

Osteokondrosiaren sintoma nagusia bizkarreko mina da. Gorputz-adarretan ere larritasuna sentitu daiteke. Mina mugimenduarekin okerrera egin dezake. Gaixoek ere buruko mina, zorabioak eta barne organoetako mina kexatu daitezke.

Lehenengo zeinuak

Baliteke gaixotasunaren hasieran osteokondrosi zerbikalak ez agertzea. Gaixotasuna alde batera utzita sentitzen da mugitzen denean buruko eta lepoko maiz maiz. Garuneko zirkulazioa urratzen denean zerbikal osteokondrosiarekin, pertsona batek sintoma hauek sortzen ditu:

• ohiko buruko minak;
• aurpegiko muskuluen sentikortasuna urratzea;
• nekeak gora egin zuen;
• zarata buruan;
• belarrietan jotzen;
• hipertentsio arteriala;
• koordinazio galera;
• zorabioak maiz;
• ibilera makurra.

Orno zerbikaletako osteokondrosiak forma kronikoa hartzen badu, mina iraunkorra da eta buruko mugimenduak zailak dira lepoko muskuluen tentsioaren ondorioz. Gaixoa zerbikaleko migrainak izaten hasten da eta batzuetan buruko mina botaka, goragaleak eta baita konortea galtzea ere izaten da. Trápaga osteokondrosia garaiz tratatzen ez bada, orduan faringearen sintomak izan daitezke: irensteko zailtasunak, eztarri lehor sentitzea, azkurak eta koskorrak. Denborarekin, gaixotasun horrek disko hernia eragin dezake.

Trápaga bizkarrezurreko ornoarteko diskoak oso altuak ez direnez, haietan kalte txikiak ere gaixotasunaren eragile bihurtzen dira. Arazoen hasiera honela adieraz daiteke:

• hoarseness, hoarseness;
• hortzetako arazoak areagotzea (dentistarengana ohi baino maizago joan behar da, adibidez, hortzetako desintegrazio partziala dela eta);
• ikusmen lausoa;
• erredura sentsazioa sorbalden artean;
• eztarriko mina eztarriko mina bezala;
• mina sorbaldan, eskualde okzipitalean, besoen luzera osoan;
• aurreko ataletako ahultasuna;
• koordinazio falta, ibilera irregularrean adierazita;
• zorabioak maiz, eta horrek zorabioak sor ditzake;
• indarra murriztu da;
• lo egin eta berehala nekatuta sentitzea;
• buruko minak errepikatzen dira bularraren ezkerraldean, besora irradiatzen;
• lepoaren mugikortasunaren muga, biraka egiterakoan eta okertzerakoan kurruskaria.

Adituek zerbikal osteokondrosiaren ezaugarri diren hainbat sindrome bereizten dituzte, besteak beste:

1. Bizkarrezurra. Nerbio koskor baten ondorioz garatzen da. Kasu honetan, pertsona batek lepotik sorbaldetara hedatzen den mina akutua izaten du, gero besaurreak eta horrela hatzetaraino (edo esku bakarrera). Era berean, sindrome erradikularra larruazalean ziztadurak edo "makurtasunak", larruazala zurbila eta hantura arina ditu.
2. Orno arterialaren sindromea. Sintoma nagusia "gerriko" buruko mina da. Gehienetan, min hori etengabea da, baina zenbait kasutan aldizkakoa izan daiteke. Minaren gehikuntza jarduera handitu ondoren edo posizio deserosoan denbora luzean egon ondoren gertatzen da. Immunitatea aldi berean gutxitzearekin, buruko mina goragaleak eta konortea galtzea izan daiteke. Kasu honetan ere entzumen urritasuna, ikusmena eta vestibular aparatuaren arazoak posibleak dira.
3. Migrain zerbikalaren sindromea. Kasu honetan, ornoen eta haien arteko diskoen posizioaren aldaketak direla eta, garuneko odol zirkulazioa asaldatu egiten da, belarrietan jotzearekin edo pilaketarekin, takikardiarekin, buruko zaratearekin batera etab.
4. Hipertentsiboa. Garezur barneko presioa handitzen da. Gaixoa kezkatuta dago buruko min larriekin, askotan goragalea sentitzen baita.

Askotan, gaixotasuna areagotuz gero, gaixoaren gorputzeko tenperatura igo daiteke.

Osteokondrosia nola tratatu etxean: erremedio herrikoiak

Kondrosia etxean tratatu daiteke medikuak sendagai batzuk eman ondoren. Bizkarreko mina arintzeko, hanturazko prozesuak ezabatzeko eta ehun kartilaginosoen mugikortasuna berreskuratzeko xedea dute. Azterketak eta diagnostikoak egin ondoren, espezialistak honako sendagai multzoak agintzen ditu:

• Antiinflamatorioak.
• Minaren analgesiak.
• Vasodilatatzaileak.
• Muskulu lasaigarriak.
• Lasaigarriak.
• Multibitaminak.

Araudiari zorrotz jarraituz hartu behar dira. Sendagaiek gaixoaren ongizatea hobetzen dute, metabolismoa berreskuratzen dute. Hori dela eta, aste batzuk igaro ondoren gaixoa askoz hobeto sentitzen da, baina ez da ahaztu behar osteokondrosia gaixotasun sistemikoa dela eta modu integralean soilik tratatu behar dela. Pilulek bakarrik ezin dute arazoa konpondu.

Etxean osteokondrosia nola tratatu zalantzak gero eta gehiago kezkatzen ditu. Garrantzitsua da ulertzea osteokondrosia pilula hartu ondoren desagertuko den ezohiko gaixotasuna dela. Osteokondrosia orno eta kartilagoaren aldaketak dira lehenik eta behin. Sendatu ahal izateko, hainbat ekintza egin behar dituzu. Goian zerrendatutako tabletak huts egin behar dira, baina ezin dira banatu.

Jarraian, osteokondrosia etxean tratatzeko aukerak aztertuko ditugu. Baina errezeta hau edo beste erabili aurretik, zure medikuari kontsultatu behar diozu zeure buruari kalterik ez egiteko.

Egin behar den lehenengo gauza mina arintzea da. Drogekin egin daiteke. Baina garrantzitsua da ulertzea minak arintzeko ohiko erabilerak hesteekin, gibelarekin eta pankrearekin arazoak sortuko dituela. Horregatik, esperientziadun mediku batek etxean segurtasun osoz erabil daitezkeen erremedio herrikoiak aholkatuko ditu.

1. Eztia eta patata birrindua. Hartu patata batzuk eta igurtzi arraspagailu fin batean, ondoren nahastu proportzio berdinarekin eztiarekin. Ondo nahastu eta jarri gazia gazta gainean, eta, ondoren, aplikatu konpresa gisa toki mindura. Goitik goiti, zerbait bero biltzeko eta posizio horretan ordu batez utzi behar duzu. Erremedio honek mina azkar arinduko du, baina, zoritxarrez, ez da luzaroan izango.
2. Irin hostoa. Hartu birrindutako orri bat eta lurrundu ur irakinarekin. Biratu hostoa barrualdea zuri begira eta erantsi kaltetutako eremura. Bila ezazu ondo eta ohera joan. Goizean minak atzera egin duela sentituko duzu.
3. Botila beroa. Hartu plastikozko botila bat eta bota ur beroa bertan, jarri sofan edo ohean eta etzan bizkarrean. Saiatu ordu erdi batez zure azpian jaurti.
4. Perrexila. Hilabete batez, perrexil erro bat jan behar duzu egunero.
5. Pinu kimuak. Bildu pinu kimuak udaberri guztietan, baina bi zentimetroko luzera dutenak bakarrik. Garbitu ondo, lehortu eta birrindu haragi errotagailu baten bidez. Gehitu azukrea 1: 2 proportzioan, 2. zenbakia giltzurrunak dira.
6. Nahastu dena ondo eta atera bi astez hozkailuan sartzeko. Nahasketa kolore aldakorrarekin prest dagoela ulertu dezakezu, marroia bihurtuko da. Tratamendua hiru astekoa izango da. Jan koilaratxo bat egunero.
7. Bainua. Bularreko osteokondrosian mina arindu dezakezu lurrun-gelan. Tratamendua hamar egunekoa da. Egin hiru lasterketa, bost minutukoak. Baina bisitatu bainua beste egun guztietan.

Masaje eta sendatze bainuak

• Hasi prozesua arazo-eremuan laztanto arin eta leun batekin. Hobe da gailu osagarriak ez hartzea, palmondoen eta behatzen eragina nahikoa izango da.
• Igurtzi ondoren, area areagotzen dute. Hatzekin azal azal bat har dezakezu eta arinki estutu.
• Giharrak eta ehun bigunak oreatzea paravertebral eskualdean egin behar da, ezinezkoa da gailurrean bertan eragitea. Mugimendua pateteak, zirkularrak, presionagarriak izan daitezke.
• Saioa amaitzeko, merezi du ukitzea, dardara egitea, laztantzea.

Bizkarreko auto-masaje hori egunero egin daiteke, ezagutza eta trebetasun berezirik gabe ere. Bularraren, aldaken, sorbalden, bizkarraren beheko giharretan izandako eraginak eragin onuragarria du osteokondrosiaren tratamenduan orokorrean.

Masajeez gain, bainu terapeutikoek gaixotasunari aurre egiten laguntzen dute. Larriagotzeko garaian kontraindikatuta daude, baina ezinbesteko bihurtzen dira barkamen fasean. Ariketa fisiko zuzena eta erregularrak odol-fluxua handitu, muskuluak erlaxatu, aldartea eta ongizatea hobetzeko aukera ematen du. Ur epela soilik erabil daiteke prozesuan (ur beroak kalte besterik ez du egingo) eta horri sendabelar decoctions gehitzen zaio. Ezkaia, haria, ezkaia, limoi ixten, kamamila ondo frogatu dute. Hartu sendatzeko bainua lo egin baino 20 minutu lehenago.

Ariketa errazak kartilagoaren disfuntzioa duten bizkarrezurrerako baliagarriak dira. Medikuak gaixo bakoitzerako hautatzen ditu banaka, egoera orokorra, egoera fisikoa, adina kontuan hartuta. Egunero egiten dira eta terapiaren osagai dira. Jarduera errazenak eskolako ariketen antza dute, baina tratamenduan zehar ez da gorputzean duten garrantzia gutxietsi behar. Muskuluak berotzea, odol zirkulazioa hobetzea, blokeak dauden lekuan muskuluak luzatzea eta erlaxatzea dute helburu.

Exekutatzean gomendio hauek jarraitu beharko zenituzke:

• Ez egin ariketa fisikoa azkar, hezurrei eta giharrei estres handia jarriz.
• Dena arazorik gabe egiten da, pentsakor, gorputzeko sentsazioen kontrolarekin.
• Klaseak guztiz gelditzen dira gaixoak mina sentitzen badu, ezin bada zuzendu.
• Indar konplexuak arnasketa ariketekin txandakatzen dira, ehunek oxigeno kopuru nahikoa jaso dezaten.
• Klaseak ondo aireztatutako gelan edo kanpoaldean soilik eman behar dira.

Gogoratu behar da bertaratutako medikuak ariketak agintzen dituela, bizkarrezurrean zenbait eragin arriskutsuak direla osteoporosia bezalako gaixotasunen kasuan. Konplikazio larriak sor ditzakete. Ariketa fisikoa terapia atzealdeko patologiei aurre egiteko tresna bikaina da eta askotan arrisku handiagoak dituzten hainbat arazo ekiditeko erabiltzen da. Konplexuen artean yoga edo ekialdeko tekniketako ariketak daude. Aldian behin egin behar duzu, gutxienez astean 3 aldiz.

Osteokondrosiaren fisioterapia tratamendu nagusiaren osagarri gisa erabiltzen da, gaixoaren egoera nabarmen hobetzen da. Fisioterapia prozedurek foku mingarrian eragiten dute zuzenean, beraz, ez da bigarren mailako efekturik sortuko.

1. Gorputzaren metabolismoa normalizatzen ari da.
2. Ehunen eta organoen egoera hobetzen ari da.
3. Immunitatea handitzen da eta erresistentea bihurtzen da.
4. Mina arintzen da.
5. Inflamazioen eta edemaren aurkako efektu ona.

Espezialistek askotan konbinazio fisioterapia errezetatzen dute. Adibidez, mina larria bada, elektroforesia eta terapia diadinamikoa erabiltzen dira, novokainaren derrigorrezko erabilerarekin.

Biologikoki aktiboak diren puntuetan aldi berean jarduteko, akupuntura-reflexolaser-zulaketa erabiltzen da. Ehunak laser erradiazioak eta orratzak eragiten dute. Elektroterapiarekin batera lokatz terapia erabiltzen da.

Masajea

1. Minik ez dagoen aldian, une horretan, mugimenduek ez dute minik sortuko.
2. Larriagotzeko unean.

Espezialistak prozedura hau hasi aurretik, pazientea prest dago. Horretarako, 3-5 minutu inguru bizkarra laztandu behar duzu, lehenik sorbalden eremuan laztanduz, gero lepoan eta sorbaldako gerrikoan gertuago. Horren ondoren, laztandurak oratu eta astinduz ordezkatu behar dira. Fase honetan, prestaketa osatuko da, zuzenean masaje prozedurarekin jarrai dezakezu.

Osteokondrosirako masajeek min handia eragin dezakete. Baina gorputza behar bezala prestatuta eta erlaxatuta badago, saihestu egin daiteke.

Lehenengo prozeduren ondoren ondoeza sentitzen baduzu, ez baduzu kezkatu beharrik, herenegun mina mina baretu egingo da eta prozedura bera askoz ere atseginagoa bihurtuko da.

Pazientea gainazal lau batean kokatu behar da posizio horizontalean. Masajea lepoan soilik egiten bada, gaixoak eserita egon beharko luke.

Badago osteokondrosia tratamendu herrikoiekin tratatzeko beste modu bat: sendabelarrak. Bainuak garbitzeko helburuarekin ez ezik, sendatzeko helburuarekin ere erabil daitezke, sendabelar egokiak eta horien kopurua aukeratzeko. Bainuak, osteokondrosia tratatzeko beste edozein metodo alternatibo bezala, medikuarekin kontsultatu ondoren hartu behar dira. Osteokondrosi mota batzuetan, kontraindikatuta egon daitezke.

Bizkarrezurreko osteokondrosia bainuak erabiliz tratatzeko, prestatzeko zuzen dauden errezeta batzuk ezagutu behar dituzu:

• Bainua urki hostoekin. Sukaldaritzarako, urki hostoak prestatu behar dituzu. Bainatzeko prozedurak ordu erdi inguru beharko luke. Urak bero samarra izan behar du.
• Gaztaina bainua. Sukaldaritzarako, zapaldu gaztaina eta egosi 15 minutuz. Ondoren, bainu batera bota eta 20 minutu inguru hartu.
• Pinudiko orratz bainua. Beharrezkoa da basoko zuhaitzetatik orratz batzuk biltzea, irakiten 20 minutu inguru. Ondoren, bota salda bainura eta hartu 25 minutu inguru.
• Kamamila bainua. Beharrezkoa da ura irakiten bota kamamila gainean eta utzi salda ordu erdi batez. Ondoren, droga iragazi eta bainua hartu dezakezu.
• Jerusalemen alkatxofa bainua. Beharrezkoa da 10 litroko edukiera duen ontzi bat betetzea, Jerusalemgo alkatxofaren zurtoinak eta hostoak, ura irakiten bota gainean, 20 minutu itxaron. Isuri likidoa bainu batera. Bainurako prozedurak 15 minutu behar ditu.

Bizkarrezurreko osteokondrosiaren tratamendu eraginkorragoa lortzeko, tratamenduaren iraupena astebetekoa izan behar da. Bainuek efektu lasaigarri eta lasaigarria dute, espasmoak arintzen dituzte eta mina arintzen dute. Etxeko tratamendua onuragarria izateaz gain, atsegina ere bada.

Nola sendatu lepoko osteokondrosia etxean

Hainbat arrazoi daude gaixotasuna agertu eta garatzeko. Ohikoenen artean:

1. herentziazko joera;
2. jarrera-nahasteak;
3. adina;
4. bizkarrezurreko lesioak;
5. karga handiak, lan fisikoa eta kirolak barne;
6. aurreko gaixotasun infekziosoak;
7. oinetako deseroso estuak edo takoi altuak jantzita;
8. dieta ez osasungarria, zabor janariekiko gehiegizko mendekotasuna barne.

Gainera, gehiegizko pisuak, maiz estresak, bizimodu sedentarioak eta hipotermia larriak ere lagun dezakete osteokondrosia gertatzeko.

Osteokondrosiaren kausa hipotermia, okertu edo biraketa zorrotza eta esfortzu fisiko handia izan daiteke.

Adituak ziur daude osteokondrosiaren kausa nagusia bizkarrezurreko kargaren banaketa okerra dela. Ondorioz, gehiegizko presio fisikoa dagoen tokian, kartilagoaren ehunean erabateko edo partziala da aldaketa.

1. Bizkarrezurra kurbatua da.
2. Gaixoa lasai dago eserita edo oinez dabilenean.
3. Bizkarreko muskuluak ahulak dira.
4. Pertsona batek bizimodu sedentarioa darama, gutxi mugitzen da.
5. Gorputzean kaltzio, magnesio, fosforo falta handia dago.
6. Herentziazko faktoreak.
7. Iraganeko gaixotasun infekziosoak.
8. Nerbio tentsio larria, depresioa.
9. Hormonak asaldatuta daude.
10. Bizkarrezurreko lesioak, erorketa garaian gerta daitezke, inpaktua.
11. Enborraren posizioa maiz eta bapatean aldatzen da.

Pisuak enborrarekiko angelu zuzenean altxatzen badira, ornoarteko diskoaren prolapsoa gerta daiteke. Horregatik, karga handia okupatu bitartean bakarrik hartu behar da, beraz, bizkarrezurra babestuta egongo da.

Trápaga bizkarrezurreko osteokondrosiaren tratamenduak mina kentzea eta ehunetako hanturazko prozesua borrokatzea helburu duten bitarteko eta metodo ugari biltzen ditu. Metodo eraginkorra eguneroko ariketa da bizkarrezurraren malgutasunerako. Oro har, ariketa fisiko programa bat egiten du medikuak, MRI edo tomografia konputatua erabiliz diagnostikatu ondoren eta gaixotasunaren fasea ebaluatu ondoren. Ikus dezagun nola tratatzen den zerbikalaren osteokondrosia.

Droga terapia jada zerbikal osteokondrosiaren lehen zantzuetan ematen da. Lehenengo mina pilula anestesiko arrunt batekin ezabatzen bada, geroago ez du lagunduko. Osteokondrosiaren zerbikalaren tratamendu medikoa belaunaldi berriko kondroprotektoreekin egiten da, bizkarrezurreko kartilagoaren ehuna zaharberritzea estimulatzen duten sendagaiak.

Baina lepoko osteokondrosian min akutua arindu behar baduzu, medikuek novokainen blokeoa edo hanturazko antiinflamatorio ez esteroideak botikatzen dituzte. Pazientearen egoera orokorra azkar hobetzen duten ukenduak, kapsulak, tabletak eta injekzioak dira. Kondroprotektoreak erabilera luzearekin ere kontraindikaziorik ez badute, orduan AINEak larriak dituzte eta, beraz, haien erabilera medikuarekin batera adostu beharko da.

Osteokondrosia izanez gero, zerbikalaren bizkarrezurra azkar anestesiatzea, aplikatu eta 10 minutura jarduten hasten diren gel bereziak edo ukenduek lagunduko dute. Hainbat mota daude:

1. Birsortzea, orno artean kaltetutako kartilago ehuna leheneratzeko aukera ematen duena.
2. Antiinflamatorioa, esteroide gabeko substantzietan oinarrituta, mina ezabatuz.
3. Nerbio-bukaeretan eragina duten minak arintzeko eta mina azkar astuntzeko.
4. Masaje ukenduak.

Eskuzko terapia

Osteokondrosia tratatzeko metodo modernoak baino metodo zaharrena, baina ez da hain eraginkorra, eskuzko terapia da. Espezialistek kaltetutako eremuko ornoetan, ehunetan eta artikulazioetan eragin onuragarria duten teknika ugari garatu dituzte. Kiropraktikoak bakarrik izan behar du bere arloan espezialista ona, gaixoa gurpil-aulkira ez eramateko. Eskuineko terapiaren metodo nagusiak cervical bizkarrezurreko osteokondrosirako hauek dira:

• giharretako tentsioa arintzen duen masaje segmentala;
• artikulazioen lan-ahalmena berreskuratzera bideratutako manipulazioak, hauen karraskadarekin batera;
• mobilizazioa, kaltetutako artikulazioak luzatuz berreskuratuz.